Recipeレシピ
＜特定原材料８品目不使用＞カジキマグロのソテー（スチコン）
材料1人前
| ＳＳＫ アレルギー特定原材料８品目不使用ノンオイル青じそ | 大さじ3 |
|---|---|
| カジキマグロ | 100g |
| 塩・こしょう | 適量 |
| 片栗粉 | 適量 |
| 【付け合わせ】 | |
| じゃがいも | 30g |
| パセリ（乾燥） | 適量 |
| ブロッコリー | 適量 |
| ミニトマト | 1個 |
作り方
カジキマグロは塩・こしょうで下味をつけ、片栗粉をまぶす。 ホテルパンに並べ、コンビモード（温度 220℃・湿度 60%・加熱時間 10分）で加熱する。
じゃがいもはゆでて粉ふきいもを作り、パセリをまぶす。
ブロッコリーは小房に分けてゆでる。皿に➀を盛り、ＳＳＫノンオイルドレッシングをかける。②、ミニトマトを添える。
