SSKフーズ 業務用商品サイト

Recipeレシピ

<特定原材料8品目不使用>ゴーヤとツナのごまサラダ(スチコン)

<特定原材料8品目不使用>ゴーヤとツナのごまサラダ(スチコン)

特定原材料8品目(えび・かに・くるみ・小麦・そば・たまご・乳・落花生)不使用のメニューです。


夏が旬のゴーヤをごまの風味で食べやすくした和えサラダです。

シェアする

材料6人前

SSK アレルギー特定原材料8品目不使用ごまクリーミードレッシング 45g
ゴーヤ 120g
にんじん 70g
木綿豆腐 150g
ツナ缶(水煮)※特定原材料8品目不使用のもの 53g

作り方

  • ゴーヤは縦半分に切り、ワタと種を取る。5㎜幅の半月切りにする。にんじんは皮をむき、1㎝×5㎝の短冊切りにする。

  • 穴あきホテルパンに①を重ならないように並べ、スチコンにセットする。スチームモード(98℃・加熱時間4分)で加熱する。※加熱は様子を見て調節してください。

  • 木綿豆腐はひと口大に切り、穴あきホテルパンに重ならないように並べ、スチコンにセットする。スチームモード(98℃・加熱時間8分)で加熱する。※加熱は様子を見て調節してください。自動調理モードで②と同時調理可。

  • ②のゴーヤは手で水気を絞る。ツナは水切りする。

  • ボウルに④、にんじん、③、SSKドレッシングを入れて和え、皿に盛る。