Recipeレシピ
いわしのカラフルイタリアンソース
材料1人前
| ＳＳＫ イタリアンドレッシング | 50g |
|---|---|
| いわし | 180g |
| 塩・こしょう | 適量 |
| 小麦粉 | 適量 |
| 玉ねぎ | 20g |
| 紫玉ねぎ | 5g |
| にんじん | 5g |
| ピーマン | 5g |
| 黄パプリカ | 5g |
作り方
いわしに塩・こしょうをふり、小麦粉をまぶす。フライパンに油（分量外）をひき両面を焼き、皿にとる。
玉ねぎ、紫玉ねぎ、にんじん、ピーマン、黄パプリカはみじん切りにする。
フライパンにＳＳＫドレッシングと②を入れて加熱する。
フツフツしたら火を止め、①にかける。
