材料 4人分
作り方
- かぼちゃは皮と種を取り、ひと口大に切る。
耐熱容器に入れて、水（大さじ1・分量外）を回しかけてラップをする。
レンジ加熱（600W・4分）する。※加熱時間は様子を見て調節してください。 - にんじんは皮を剥き、1cmの角切りにする。
耐熱容器に入れて、水（大さじ1・分量外）を回しかけてラップをする。
レンジ加熱（600W・3分）する。※加熱時間は様子を見て調節してください。 - ボウルに①、②を入れてつぶす。
ＳＳＫドレッシング、粗く砕いたミックスナッツを入れて混ぜ合わせる。 - 皿に③を盛り、刻んだパセリを散らす。
