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料理イメージ

ビーンズとチキンのサラダ

チキンやビーンズをたっぷりつかった、栄養バランスがよいサラダです。

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材料 2人分

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作り方

  1. ミニトマトは半分に、きゅうりは1.5cm角にカットする。

  2. 鶏むね肉は、ゆでて氷水にとり、手で裂いて水気を切る

  3. ①②とミックスビーンズ、コーン、ブラックオリーブをSSKオリーブと旨み玉ねぎドレッシングと和える。

  4. 皿にちぎったレタスを敷き、③を盛りつける。

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