SSKフーズ

料理イメージ

シーフードサラダ

冷凍シーフードを使用したお手軽サラダです。

調理時間
10分
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材料 2人分

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作り方

  1. 冷凍のエビとイカは塩水（3%）で解凍する。
    熱湯で1分茹でてザルにあげ、水気を切る。
  2. ブロッコリーは熱湯で塩茹でしてザルにあげ、水気を切る。
  3. フリルレタスはちぎる。
    ミニトマトは半分に切る。
    黄パプリカは薄切りにする。
  4. 皿にフリルレタスを敷き、ミニトマト、ブロッコリー、①、黄パプリカの順に盛る。ＳＳＫドレッシングをまわしかける。
ワンポイントアドバイス

冷凍シーフードはレンジで加熱解凍すると時短になります。

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