材料 1人分
作り方
- タラは3等分に切り、全体に塩・こしょうを振り、片栗粉をまぶす。
- フライパンに油（分量外）をひき、①を中火で両面焼く。
この時ししとうも一緒に焼く。 - 耐熱容器に千切りにしたにんじん、★、ＳＳＫドレッシングを入れかき混ぜる。
レンジ加熱（500w・1分）し、再度混ぜる。※加熱時間は様子をみて調節して下さい。 - ②を皿に盛り、③のあんかけをかける。
- ワンポイントアドバイス
ポリ袋の中にタラを入れ、片栗粉を投入し、空気を入れてしっかりと封をしてフリフリすれば、きれいに片栗粉がまぶせて洗い物が出ません♪
