＜特定原材料８品目不使用＞モロヘイヤとじゃこのさっと炒め
特定原材料８品目（えび、かに、小麦、そば、たまご、乳、落花生、くるみ）不使用のメニューです。
βカロテンたっぷりのモロヘイヤ、めかぶのミネラル、ちりめんじゃこのカルシウムを合わせた栄養満点の炒め物です。 ＳＳＫドレッシングが素材の味を引きたて食欲をそそります。
- 調理時間
- 10分
材料 5人分
作り方
- モロヘイヤは枝から葉を取りよく洗う。
- スプラウトはシートから外し、サッと湯通し冷水に浸す。
青じそはサッと湯通し、水気を取ったらみじん切りにする。
めかぶは湯がいて千切りにする。 - フライパンに油をひき、①を炒めスプラウト、青じそを加えサッと炒める。
- 皿に③、めかぶ、ちりめんじゃこを盛り、ＳＳＫドレッシングをかける。
