
材料 2人分
作り方
オクラは塩茹でし、冷水で冷やし水気を切りヘタを落とす。
①を豚バラ肉で巻き、バットに並べ小麦粉をまぶす。
フライパンにサラダ油をひき、②の巻き終わりを下にして焼き始め全体に火が通ったらSSKドレッシングを入れ焼き絡める。
皿に③、3cm幅に切った水菜、半分に切ったミニトマトを盛る。
- ワンポイントアドバイス
ドレッシングは投入したら水気を飛ばし、肉巻きと絡めて下さい。
オクラは塩茹でし、冷水で冷やし水気を切りヘタを落とす。
①を豚バラ肉で巻き、バットに並べ小麦粉をまぶす。
フライパンにサラダ油をひき、②の巻き終わりを下にして焼き始め全体に火が通ったらSSKドレッシングを入れ焼き絡める。
皿に③、3cm幅に切った水菜、半分に切ったミニトマトを盛る。
ドレッシングは投入したら水気を飛ばし、肉巻きと絡めて下さい。
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