オートミールのヘルシーおにぎり
糖質やカロリーが気になる方も気軽に食べられるオートミールを使用した和風のおにぎりです。
- 調理時間
- 10分
材料 2人分
作り方
- 枝豆は解凍する。
水とＳＳＫドレッシングを混ぜ合わせる。 - 耐熱容器にオートミールと①を入れ、ラップはせずに、電子レンジで加熱する。（600Ｗ・1分20秒）※加熱時間は様子をみて調節して下さい。
- ②に塩昆布を混ぜ合わせ、ラップで包み、おにぎりの形に握る。
糖質やカロリーが気になる方も気軽に食べられるオートミールを使用した和風のおにぎりです。
マイレシピの登録が
ありません。
