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料理イメージ

アスパラとオクラの肉巻き

見た目も可愛い、オクラとアスパラの豚肉巻きです。

調理時間
15分
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材料 2人分

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作り方

  1. オクラは板摺をする。
    アスパラガスは根元の固い部分を切り落とし、根元の皮を剥き3等分に切る。
  2. 豚ロース肉に塩・こしょうをし、オクラとアスパラガズをそれぞれきつめに巻く。
  3. フライパンに並べ火にかけ、弱火～中火でオクラとアスパラガスに火が通るまで焼く。
  4. ＳＳＫドレッシングを加え、煮絡める。
    食べやすい大きさに切り、ミニトマトと一緒に皿に盛り付ける。

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