![料理イメージ](https://www.sskfoods.co.jp/assets_c/2023/04/84a084bb3473474928d7a5ef654732f8932724e7-thumb-699x466-7693.jpg)
材料 1人分
作り方
枝豆は塩ゆでしてさやから外す。にんじんは千切りにし、さらに4等分にカットする。ひじきは水でもどしておく。
ボウルに卵を割り入れ、枝豆、にんじん、ひじき、牛乳、SSKドレッシングを入れて良く混ぜる。
加熱調理可能なチャック付きポリ袋に②を流し入れて、少し口を開けるた状態で耐熱皿にのせてレンジ加熱(500W・3分)する。※加熱時間は様子を見て調節してください
③を袋から出し、食べやすい大きさに切り分けて皿に盛る。
- ワンポイントアドバイス
材料を合わせてチンするだけで玉子焼きのできあがり♪(500W3分)